Home/Seminare

Endlich raus aus dem Hamsterrad? – Resilienz kan man lernen

Resilienztraining und Burnout-Prävention am 6. – 7. Dezember 2017 in Hannover

Unser Arbeitsleben ist schnell, hektisch und fordernd geworden. Um die eigenen Leistungsfähigkeit und Freude an der Arbeit zu behalten, braucht es ein gutes Gegengewicht aus innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Gerade Menschen mit  hohem menschlichem Engagement in sozialen Berufen wie der Pflege haben mehrere Burnout-Risikofaktoren gleichzeitig abzufedern.

Resilienz ist die Fähigkeit, Schaffenskraft und innere Ruhe zu erlangen und zu erhalten, auch wenn hohe Leistung verlangt wird und der Arbeitstakt schnell ist. Symbol dafür ist das Stehaufmännchen Diese Fähigkeit kann man lernen und trainieren.

Zielgruppe:

Mitarbeiter aus sozialen Berufen

Inhalte des Seminars

  • Entlastung: Was sind Ihre größten Energiefresser?
  • Klarheit: Erkennen Ihrer Ressourcen und Stärken
  • Innere Stabilität und Gelassenheit in Zeiten stetiger Veränderung
  • Gezielte Burn-Out-Prävention
  • Sie erarbeiten Ihre persönliche Strategie um aus dem Hamsterrad auszusteigen

Wie gehen wir vor?

Wir arbeiten mit einem Methodenmix aus Kurzvortrag, Austausch und praktischen Übungen für den Transfer in den Alltag.
So wird Resilienztraining zu einer aktiven und nachhaltigen Burnout-Prävention.

 

TERMIN
6. -7. Dezember 2017

ORT
Hanns-Lilje-Haus, Hannover

Veranstalter:

Landesvereinigung für Gesundheit und Akademie für Sozialmedizin Niedersachsen e. V.

Kursgebühr:

Weitere informationen demnächst hier.